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頭髮老不剪反而更差?防止頭髮分叉八招你要知道!

时间:2018-09-14 14:20 作者:admin

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剪髮不光是為了保持造型,更是為了維持頭髮、頭皮健康。頭髮分叉一般長發的末梢會比根部更容易出現分叉、乾燥現象。每兩三個月可以去理髮店修剪掉末端,有助於頭髮更健康地生長。對於大多數人來說,幾個月不剪頭髮一般不會引起出油增多、頭髮亂、代謝紊亂等問題,但是油性髮質的人出油量大,頭皮也更加敏感,剪髮應頻繁些;乾性髮質的人頭髮易乾枯、變黃、變脆,剪髮次數可以稍微少一點。

怎麼樣防止頭髮分叉

1、頭皮按摩

經常進行頭皮按摩可以預防頭髮乾枯分叉,但是頭皮按摩方法要注意,首先將手指輕輕擠按耳朵兩側,然後對頭皮整體進行均勻按壓,頭頂部分可以重複按摩,其他位置不要用力就行。針對頭髮乾枯分叉,頭皮按摩很重要。

2、定期修理髮尾

頭髮長了就會分叉,我們要定期修理髮尾防止分叉。一般當頭髮長到過肩時,我們就應該開始每隔一個半月到正規的理髮店去修理一下頭髮,大概剪掉2.5釐米最為合適,這樣頭髮就不會分叉。

3、減少洗髮次數,儘量一天一次

有的人喜歡洗頭髮,一天可以洗好幾次,其實這樣不利於頭髮的生成。我們知道人體的頭皮會自己分泌一些物質來保護頭皮和頭髮,一旦洗髮次數多了,就會損傷頭髮、頭皮的自我保護機制。所以,大家儘量做到一天洗一次吧,這樣最好!

4、頭髮也要防曬

大部分認為,只有臉部需要防曬,其實不然,我們頭髮也需要防曬,平時外出的時候要注意戴頂帽子或者打個傘防曬,頭髮很脆肉,就像人的皮膚一樣,所以防曬很重要,大家要特別注意了。

5、睡前勤梳頭

我們要養成睡前梳頭的好習慣,這樣一是可以促進頭髮的血液循環,防止頭髮缺乏營養,二是可以減少頭髮上的塵埃,預防頭髮乾枯分叉。

6、勤於護理

當然如果你的頭髮已經分叉了,那我們怎麼辦呢?當然是要勤於護理啦。分叉的頭髮一般都比較乾枯、乾燥。所以我們就需要養護。你可以將你的洗髮露換為潤髮一類的。切記洗澡的時候儘量不要洗髮,將頭髮護起來,洗完澡之後再另行洗髮。洗髮中可多用護髮素、潤髮乳之類的,塗在頭髮上之後可以保持一段時間,讓頭髮吸收吸收之後再洗掉。

7、要合理膳食,補充營養物質

其實,頭髮乾枯分叉還與我們的飲食結構相關,有時候因為我們體內營養不良,缺乏一些特定的元素或營養物質會導致頭髮乾枯分叉。生活中,我們要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之類的食品,另外,還要多吃這樣一些含鹼性物質的有營養的蔬菜以及水果,補充營養物質,有利好維護頭髮。

8、要注意休息,勞逸結合

有調查說,頭髮乾枯分叉可能是因為壓力過大導致的,一人人長期處於疲勞的狀態中就會影響身體的分泌系統,導致頭髮乾枯分叉。因此,生活和工作中我們要注意休息,減小壓力,勞逸結合為好。


(责任编辑:admin)
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